Das menschliche Skelett hat einen Anteil von 12 Prozent am Gesamtgewicht des Körpers, bei einem 75 Kilogramm schweren Menschen wiegen die Knochen also 9 Kilogramm. Die Haut hingegen hat bei einem Gewicht von 75 Kilogramm um die 14 Kilo, das entspricht einem Anteil von 20 Prozent des Gesamtgewichtes. Die Haut wiegt also mehr als unser gesamtes Skelett!
Inhalt
Bücher zum Skelett: Top 3 Bestseller
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Letzte Aktualisierung am 14.12.2020 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
1. Welche Knochen gibt es beim Menschen?
- Röhrenknochen, wie zum Beispiel die Arm- und Beinknochen
- Plattknochen, wie zum Beispiel Brustbein und Rippen
- kurze, kompakte Knochen, wie zum Beispiel Handwurzel- und Mittelfußknochen
- lufthaltige Knochen, wie zum Beispiel der Oberkiefer
- Sesambeine, wie zum Beispiel die Kniescheibe
- unregelmäßige Knochen, wie zum Beispiel die Wirbel
Das menschliche Skelett besteht aus mehr als 200 Knochen. Die Größe reicht von wenigen Millimetern bis zu einem halben Meter.
2. Welcher Knochen ist der schwerste / leichteste Knochen?
Der längste und schwerste Knochen des menschlichen Skeletts ist der Oberschenkelknochen. Er ist bei einem erwachsenen Menschen, der 1,75 cm groß ist, etwa 50 cm lang. Der Oberschenkelknochen ist sehr robust, da er das gesamte Körpergewicht tragen muss.
Der kleinste und leichteste Knochen des Menschen ist im Ohr zu finden. Er ist 3 mm lang, 1,4 mm breit und 3 bis 4 mg schwer. Es handelt sich dabei um den Steigbügel im Innenohr, der zusammen mit Hammer und Amboss einen wichtigen Bestandteil des Hörsystems darstellt.
3. Welche Funktionen haben Knochen?
Das Skelett ist das Stützsystem des Körpers. Es unterstützt das Gewebe und bietet Befestigungsstellen für die Skelettmuskeln. Das Skelett bietet in erster Linie einen Schutz für die Organe. Unsere Muskeln sind an den Knochen befestigt. Wenn die dazugehörigen Muskeln beansprucht werden, sorgen sie dafür, dass sich die Knochen bewegen.
Das Knochengewebe speichert Mineralien wie Kalzium und Phosphor. Bei Bedarf geben Knochen die Mineralien ins Blut ab, um ein mineralisches Gleichgewicht herzustellen. In größeren Knochen produziert das Knochenmark die Blutzellen. Knochen stellen somit eine Art der Energiereserve dar.
4. Wie kann man Knochen schützen?
Sowohl in der Jugend als auch mit zunehmenden Alter, spielt die richtige Zufuhr von Kalzium und Nährstoffen eine große Rolle für die Knochengesundheit. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung wirkt sich bis ins hohe Alter auf die Gesundheit und somit auf die Festigkeit und Belastbarkeit der Knochen aus.
Kalzium ist der wichtigste Mineralstoff im Körper. Aber nicht nur für die Erhaltung der Knochen, sondern auch für andere Bereiche des menschlichen Organismus erfüllt es wichtige Aufgaben. Aus diesem Grund sollte man folgende Lebensmittel zu sich nehmen: Milch und andere Milchprodukte, Gemüse, Obst und Mineralwasser.
Phosphor ist nach Kalzium der häufigste Mineralstoff im Körper und wichtig für gesunde Knochen. Neben den wichtigen Funktionen im Knochenstoffwechsel wird Phosphor besonders für den Energiestoffwechsel benötigt. Phosphor kommt nahezu in allen Lebensmitteln vor. Besonders gute Phosphor-Lieferanten sind eiweißhaltige Produkte, Nüsse, Hülsenfrüchte, Obst und Gemüse.
Neben Kalzium und Phosphor ist auch Vitamin D besonders wichtig für unsere Knochen. Vitamin D wird durch das Sonnenlicht (UV-Strahlen) in der Haut gebildet. Die Zufuhr aus der Nahrung fällt im Vergleich zu Sonnenstrahlen jedoch zu gering aus. Vitamin D ist für gesunde Knochen jedoch absolut notwendig.
Weitere Informationen zum menschlichen Skelett und Arbeitsblätter findest du in diesem Artikel über das menschliche Skelett.