Knöchelbandagen

KnöchelbandagenIm hektischen Alltag sind wir uns nur vergleichsweise wenig bewusst darüber, wie viel Last auf unseren Knöcheln eigentlich liegt. Egal, ob Unter-, Normal- oder Übergewicht, die kleine Konstruktion aus Knochen, Muskeln und Sehen muss einiges aushalten. Auch Menschen, die sich sportlich betätigen, sollten dafür sorgen, dass Sprünge, spontane Bewegungen oder zusätzliche Gewichte nicht für eine Überlastung in diesem Bereich sorgen. Gerade bei Entzündungen im Knöchelbereich kann es oft Wochen dauern, bis ein schmerzfreies Gehen und Bewegen wieder möglich ist. Daher ist es weitaus sinnvoller, entweder mit Knöchelbandagen vorzusorgen und die Knochen schon präventiv zu entlasten oder mit entsprechenden Hilfsmitteln dafür zu sorgen, dass eine Heilung im Nachhinein schnell erfolgen kann.

Knöchelbandagen sollten bequem sitzen und am Knöchel gepolstert sein, um Druckstellen zu vermeiden. Wir vergleichen empfehlenswerte Knöchelbandagen und zeigen, worauf beim Kauf geachtet werden sollte. Außerdem präsentieren wir in unserem Knöchelbandagen Ratgeber viele nützliche Tipps.


Knöchelbandagen: Vergleich

Hersteller
Vergleichssieger
McDavid
Cambivo
Preis-Leistung
Jellas
Nutrics
bonmedico
Preis
39,45 EUR
16,99 EUR
16,99 EUR
24,95 EUR
12,90 EUR
Bild
McDavid Fußgelenkstütze mit Strap-Streifen für Herren und Damen - Ultralite - Schwarz oder Weiß - Maximaler Schutz: Hilft Verstauchungen zu verhindern oder sich von diesen zu erholen
CAMBIVO 2 Paar Sprunggelenk Bandage, Knöchelbandage, Fußbandage für Herren und Damen, Kompressionsstrümpfe, Kompressionssocken für Sport, Fussball, Fitness, Volleyball  (Schwarz, M)
Jellas 2 Pcs Sprunggelenk Bandage, Bandage für achillessehne, Knöchelbandage, Fußbandage für Damen Herren Kompressionssocken geeignet für Sport Fitness, Gelenkschmerzen, Verstauchungen, Bandschäden
Nutrics | Aktiv Fußbandage | Sprunggelenkbandage | Damen und Herren | Funktionspolster und Gurtsystem (M (Größe))
bonmedico Ekto Flexible Fußgelenk-Bandage zur Stabilisierung des Fußes, L
Vorteile
- qualitativ hochwertig
- leichtes Design
- einstellbare Passform
- perfekt für Sportler
- Schnürsenkel
- elastisch und atmungsaktiv
- unauffälliges Design
- günstiger Preis
- fester Halt und rutschfest
- hochwertige Verarbeitung
- einstellbare Passform
- mit Garantie
- elastisch, atmungsaktiv und rutschfest
- anatomische Passform
- hoher Tragekomfort
-individuell einstellbares Gurtsystem
- atmungsaktiv und elastisch
- anatomische Passform
- kann mit wenigen Handgriffen angelegt werden
Bewertung
★★★★★
★★★★★
★★★★★
★★★★★
★★★★
Vergleichssieger
Hersteller
McDavid
Preis
39,45 EUR
Bild
McDavid Fußgelenkstütze mit Strap-Streifen für Herren und Damen - Ultralite - Schwarz oder Weiß - Maximaler Schutz: Hilft Verstauchungen zu verhindern oder sich von diesen zu erholen
Vorteile
- qualitativ hochwertig
- leichtes Design
- einstellbare Passform
- perfekt für Sportler
- Schnürsenkel
Bewertung
★★★★★
Weitere Infos
Hersteller
Cambivo
Preis
16,99 EUR
Bild
CAMBIVO 2 Paar Sprunggelenk Bandage, Knöchelbandage, Fußbandage für Herren und Damen, Kompressionsstrümpfe, Kompressionssocken für Sport, Fussball, Fitness, Volleyball  (Schwarz, M)
Vorteile
- elastisch und atmungsaktiv
- unauffälliges Design
- günstiger Preis
Bewertung
★★★★★
Weitere Infos
Preis-Leistung
Hersteller
Jellas
Preis
16,99 EUR
Bild
Jellas 2 Pcs Sprunggelenk Bandage, Bandage für achillessehne, Knöchelbandage, Fußbandage für Damen Herren Kompressionssocken geeignet für Sport Fitness, Gelenkschmerzen, Verstauchungen, Bandschäden
Vorteile
- fester Halt und rutschfest
- hochwertige Verarbeitung
- einstellbare Passform
- mit Garantie
Bewertung
★★★★★
Weitere Infos
Hersteller
Nutrics
Preis
24,95 EUR
Bild
Nutrics | Aktiv Fußbandage | Sprunggelenkbandage | Damen und Herren | Funktionspolster und Gurtsystem (M (Größe))
Vorteile
- elastisch, atmungsaktiv und rutschfest
- anatomische Passform
- hoher Tragekomfort
-individuell einstellbares Gurtsystem
Bewertung
★★★★★
Weitere Infos
Hersteller
bonmedico
Preis
12,90 EUR
Bild
bonmedico Ekto Flexible Fußgelenk-Bandage zur Stabilisierung des Fußes, L
Vorteile
- atmungsaktiv und elastisch
- anatomische Passform
- kann mit wenigen Handgriffen angelegt werden
Bewertung
★★★★
Weitere Infos

Letzte Aktualisierung am 20.05.2020 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API


Knöchelbandagen: Ratgeber

Wofür brauche ich Knöchelbandagen?

KnöchelbandagenEntgegen vieler Vorurteile, sind es nicht nur Sportler, die im Laufe der Zeit mit Problemen in den Knöcheln zu kämpfen haben. Vielmehr sorgen Verletzungen wie Frakturen im Sprunggelenk oder im Bandapparat oder einseitige Bewegungen dafür, dass eine Knöchelbandage die sinnvollste Alternative darstellt. Die Gründe für das Tragen von Knöchelbandagen sind dabei sehr vielseitig. Aufgrund der Tatsache, dass beliebte Sportarten wie Fußball, Tennis oder Hockey die „perfekte“ Grundlage für Überlastungen und daraus resultierende Entzündungen darstellen, empfehlen viele Mediziner das Tragen von Knöchelbandagen bereits im Vorfeld.

Doch diese Präventivmaßnahme ist nicht nur mit Hinblick auf die typischen, sportlichen Bewegungen, sondern aufgrund der Tatsache sinnvoll, dass besonders die Aktivsportarten ein hohes Risiko für Stürze und Stöße mit sich tragen. Auch im Outdoorbereich ist der Boden oft nicht frei von Hindernissen und abgebrochene Wurzeln oder Steine im Weg können eine zusätzliche Gefahrenquelle darstellen. Knöchelbandagen schützen den Bereich zwischen Unterschenkel und Fuß und bieten dem Träger zudem ein hohes Maß an Stabilität.

Wann machen Knöchelbandagen Sinn?

Sobald der behandelnde Arzt eine Entzündung, eine Überlastung oder einen Bänderriss diagnostiziert hat, kann mit Hilfe von Knöchelbandagen der Heilungsprozess deutlich beschleunigt werden. Je nach Art der Verletzung kann der entsprechende Bereich entweder komplett ruhiggestellt oder stabilisiert werden. Besonders dann, wenn seitens des behandelnden Arztes keine Bettruhe verordnet wurde, können die Knöchelbandagen in der idealen Passform dazu genutzt werden, den entsprechenden Bereich mit Hilfe des Drucks zu massieren und die Muskeln in regelmäßigen Abständen zu aktivieren. Die Mehrheit der Träger von Knöchelbandagen genießen in diesem Zusammenhang zusätzlich den positiven Effekt, dass durch die gemäßigte Bewegung und die Reibung die Schmerzen im Gelenk gemindert werden können.

  • Die Bänder des Sprunggelenks können nicht nur überdehnen, sondern auch komplett reißen. Bei einer Überlastung, Verletzung oder Entzündung schmerzt jeder einzelne Schritt. Knöchelbandagen lindern die Schmerzen und bieten dem Fuß zusätzliche Stabilisation und Führung.
  • Nach einer erfolgten Operation sollte der Knöchel entlastet und ruhiggestellt werden. Auch hier bietet eine Knöchelbandage Entlastung und Stabilisation für das Fußgelenk, was letztlich zu erhöhter Beweglichkeit führt.
  • Neben der physischen Stabilisierung unterstützen Knöchelbandagen den Träger auch psychologisch, da dieser ein deutlich höheres Sicherheitsgefühl empfindet. Dies wird subjektiv nicht nur als erhöhte Beweglichkeit empfunden, sondern auch zu einer schnelleren Aufnahme von körperlicher Betätigung einhergehen.

Welche Knöchelbandage passt zu mir?

KnöchelbandagenJe nach Art der Verletzung sollte man bewusst auf die verschiedenen Stabilisierungseigenschaften der unterschiedlichen Bandagenmodelle achten. Gerade bei einem Bänderriss oder einer Bandruptur sollte das Sprunggelenk vor allem seitlich deutlich stabilisieren und fixieren. Klassische Knöchelbandagen unterstützen und stabilisieren dagegen nur leicht. Bei schwerwiegenderen Verletzungen im Bereich des Knöchelgelenks sollten in der ersten Regenerationszeit sogenannte Knöchelorthesen eingesetzt werden, da diese für eine erhöhte Stabilität sorgen. Neben den klassischen Knöchelbandagen gibt es auch Sondermodelle für den Sport, die unterschiedlich eingestellt werden können und sich auf bestimmte Bereiche des Knöchels fokussieren, um maximalen Halt bei möglichst hoher Flexibilität zu gewährleisten. In jedem Fall ist bei Spunggelenksproblemen die genaue Verletzung bei der Auswahl der passenden Knöchelbandage entscheidend sowie die exakte Größe, sodass die Bandage hinterher richtig sitzt.

Kriterien für gute Knöchelbandagen

  • Elastisches, atmungsaktives und hautverträgliches Gewebe
  • Verstellbarkeit für die Variation der Festigkeit bzw. Flexibilität
  • Kompressionseffekt bei der Stelle der Verletzung
  • Profilpolster, die den Abbau von Blutergüssen fördern
  • Waschbar und leichte Möglichkeit zur Reinigung

Was muss ich vor dem Kauf einer Knöchelbandage beachten?

Wer eine Knöchelbandage kaufen will, sollte unbedingt die exakte Größe auswählen, denn es darf selbst bei erhöhten Aktivitäten nichts drücken oder kneifen. Zusätzlich muss darauf geachtet werden, dass ein Material ausgewählt wird, welches den Schweiß schnell an die Umgebung abgibt. Auf diese Weise wird ein schnelles Abkühlen der Muskeln verhindert. Ansonsten sollte das Material atmungsaktiv und hautfreundlich sein und ein angenehmes Tragegefühl erzeugen. Zusätzlich sollte die Knöchelbandage unbedingt in der Waschmaschine waschbar sein. Eine lange Haltbarkeit ist ebenfalls wichtig. Schließlich wird die Knöchelbandage ziemlich oft gewaschen. Ist diese qualitativ nicht hochwertig, kann es passieren, dass diese bereits nach kurzer Zeit instabil wird oder das Gewebe ausfranst. Außerdem sollte darauf geachtet werden, dass die Bandage robust verarbeitet ist und ohne großen Aufwand angelegt werden kann. Zudem sollte auf die optimale Anpassungsfähigkeit der Knöchelbandage auf die individuellen orthopädischen Anforderungen geachtet werden. Inzwischen gibt es eine ganze Reihe an renommierten Herstellern von Knöchelbandagen, deren Produkte hochwertig und lange haltbar sind, darunter McDavid, Jellas, Nutrics, Rehband oder Bauernfeind, um nur einige zu nennen.